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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腸道不健康臭老10歲！小心7大初老症狀
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腸道年齡和身體老化狀態相關，當腸道年齡老化，就會影響腸道防護力，一旦防護力降低，身體抵擋不住病毒入侵便會出現發炎反應，如「慢性疲勞」即是一種，人越疲勞，越容易顯得臭老！你是否只要一緊張就拉肚子？或老是覺得肚子脹氣不舒服呢？小心！你的腸道已經邁入老化階段！
鴻馨診所院長吳佳鴻醫師表示，腸道是人體內很重要的器官，腸道不健康的人，身體容易慢性發炎，會加速身體老化，同時跟許多慢性疾病密切相關，像是心血管疾病、中風、糖尿病、慢性過敏，甚至是癌症。只要提高腸道防護力、改善腸道年齡，就能自然提升免疫力、延緩老化與減緩疲勞。
人越疲勞越易老，你的腸道老了嗎？
曾有30幾歲上班族女性就診時，只說肚子不舒服，一問之下才發現經常感到肚子脹氣、胃酸多、便秘、頭痛等，從外表來看也比實際年齡大10歲以上，像是皮膚差、蠟黃、面容憔悴、易疲倦、身體起疹子等，這些諸多的小毛病，其實就是腸道功能失調、腸道老化，需要透過飲食調整及生活型態的改變才會改善；吳佳鴻醫師說，這不是偶發的個案，近年內，有這樣狀況的人越來越多，忙碌的上班族不可輕忽。
7大初老症狀
別以為腸道老化及功能失調不會發生在年輕人身上，吳佳鴻醫師說：「很多20～40歲常熬夜加班、作息紊亂、三餐外食的上班族，其實都是腸道老化一族。尤其，腸道負責人體消化、吸收、排泄、免疫、神經、內分泌等功能的運行，只要腸胃道有問題，身體就容易出狀況。」因此如果有以下7個腸道初老狀況，莫遲疑，快去看醫生。
1容易脹氣 ，剛吃完或吃完一陣子覺得肚子鼓鼓的脹脹的，都沒有消化。
2胃酸過多、胸口灼熱等胃食道逆流症狀
3便秘，三五天才排一次便
4排出來的便便有一些食物的殘渣，沒有消化。
5容易腹瀉
6腸躁症，像是壓力大時容易肚子絞痛、拉肚子。
7腹痛、排便頻率改變、糞便形狀改變、血便等排便習慣改變症狀，若合併食慾變差、體重變輕，務必盡快就醫。
4類防老化飲食
腸道會提早老化且功能失調的主要原因在於不健康的飲食及生活型態，現代忙碌的上班族普遍該吃的營養沒有吃足，或者不該吃的吃太多，吳佳鴻醫師提供4點飲食建議。
1多吃纖維素：傳統的概念為每日健康5蔬果，但建議如果可以達到10蔬果會更好。
2補充好菌：提供腸道更多好菌，可以多喝優酪乳、吃優格、泡菜、納豆、酸菜等發酵類食物。
3攝取多酚類：多酚類能夠對抗發炎、抗氧化，像是洋蔥、綠茶、花椰菜、高麗菜等。
4少吃NG食物：精緻高糖飲食，如蛋糕、飲料、零食、甜點等都盡量少吃。
日常多攝取優酪乳及好菌食物
優酪乳是很容易取得好菌的飲品，可以選擇有國家健康食品認證的優酪乳搭配高纖蔬果，打造有利於腸道益菌生長的環境。
另外，很多的藥物，例如：抗生素、胃藥制酸劑等，這類消炎或是腸胃藥品若使用不當容易破壞腸胃道菌叢生態，所以如果有吃抗生素的話，建議可補充益生菌，但與吃抗生素藥的時間必須隔開1~2小時，避免補充的好菌被藥物給殺光光。
跨院工作小組 啟動脊柱裂胎兒治療新希望
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(健康醫療網／記者劉瓊雯報導)
開放型脊柱裂是產前篩檢的重點項目，對這個議題有興趣的多位醫師，日前於台兒診所組成跨院工作小組，希望能啟動國內開放型脊柱裂胎兒治療的工作。
開放型脊柱裂患者可能會有行動、解尿、排便、甚至智能上的障礙，過去因為沒有產前治療的可能，因此多數家長會選擇終止妊娠。但是根據最新的臨床研究，子宮內胎兒治療有可能緩解症狀，可以給家長另一個選擇，也可以給患者更好的預後。
提升產前治療能力 評估胎兒健康狀況
推動這個工作小組的台兒診所張東曜醫師表示，產前超音波診斷能力不斷提昇，很多過去在產後才能診斷的結構異常，現在已經可以在妊娠中期篩檢出來，因此，很希望產前治療的能力也能同步提昇，開放型脊柱裂就是一個例子，目前僅有歐美少數的醫院有這樣的治療團隊。此項技術由於可以減少神經暴露在羊水中的時間，大大降低下肢障礙及膀胱病變後遺症的風險。
封閉型脊柱裂初期症狀不明顯 家長易忽略
除此之外，封閉型的脊柱裂目前也有可能在產前診斷。雖然封閉型脊柱裂不需要胎兒治療，但由於出生後初期症狀並不明顯，家長容易忽略，而錯過了治療的良機。因此，該工作小組擬和病友會組織合作，建立產前支持和通報系統，以期能在出生後早期診斷和治療。
台灣脊柱兒守護協會理事長陳宏志說，台灣多數的脊柱兒，通常一開始都只是膀胱、腎臟或下肢出了問題，個別求診，最後才被診斷出其實是脊柱裂的問題，但這些在症狀出現後才就醫被診斷的案例，通常都已經留下無法根治的後遺症了。
三、四歲還須包尿布 恐是封閉型脊柱裂
馬偕醫院小兒腎臟科醫師蔡政道表示，如果嬰幼兒長期有解尿、便秘問題，要懷疑可能有脊柱裂！很多開放型脊柱裂兒因症狀明顯，容易在出生時甚至產前檢查就被發現，但是封閉型的隱性脊柱裂可以因為沒有神經牽扯等症狀，到了三、四歲還必須包尿布，輾轉就醫才被確認診斷。
產前診斷提早評估治療配合觀察追蹤 也可以當健康寶寶
隨著醫學影像技術進步，越來越多的封閉型脊柱裂在產前檢查就能被發現。台北榮總神經外科醫師陳信宏說，封閉型的脊柱裂大多沒有合併智能發展問題或杵狀足等神經症狀。產前診斷的目的是出生後能及早進行評估及安排後續治療，和醫師配合觀察追蹤，也可以是健康寶寶。
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